Geochaching

Alvin på besök i helgen och som alltid så kommer han med fråga om vi inte ska gå ut och cacha. Eftersom jag inte kunnat göra detta sedan i våras så slog han på stort och erbjöd mig att vi kunde börja ta några till mig som han redan hade. Eftersom det är ett trevligt sätt att komma ut så drog vi iväg och plockade 4 stycken varav en ny för honom. Att ge sig ut på "skattjakt" är roligt för liten som stor. Blir så barnsligt glad för att hitta en liten skatt som man får logga. 



Första veckan är över

 

Nu försöker jag komma tillbaka till vardagen och ett annat ätande. Äta sunt och promenader med mina stavar. Det var ett försök som jag tyvärr inte kunde fortsätta med då sopporna innehöll gluten och jag är glutenintolerant. Så det gick dåligt ihop. 

Extravaganza dag 5

Idag har jag börjat äta. Och det är av ett kaffefats storlek jag får börja för att sedan öka. I slutet av vecka är jag uppe i en extravaganza tallrik. På bilden ser det lite mycket ut och allt åts inte upp. Jag fryser och svettas om varandra och har en konstig smak i munnen vilket ska betyda att min förbränning är igång. Så nu är det halvfart som gäller som innebär att tre soppor om dagen, och två tallrikar med grönt och protein. Plus något litet till frukost. Kalorier ca 1900



4:de dagen med Extravaganza

Då är dag 4 snart avklarad och imorgon går jag över till halvfart. Innebär att jag ska äta ca 1800 kalorier. Extravaganzas soppor 3 ggr om dagen så jag vet att jag får i mig alla näringsämnen jag behöver. Ska bli spännande och se hur detta går. Fördelen med att äta lite varje dag är att jag har ork att motionera. 

Dag 3 med Extravaganza

Nu är dag 3 snart slut och idag har varit bättre dag än igår. Har nog börjat bränna fett då smaken av lakrits finns i munnen. Hungerkänslorna har jag lite men de ska väl försvinna. Nu är det snart dags att prova att motionera om det finns krafter. Det som gör att jag kör Extravaganza är att det passar mig som vill se snabba resultat för att komma igång. Jag har inga ambitioner att hålla på i många veckor utan tar dag för dag och går över till halvfart när det känns jobbigt att bara dricka.

Ny dag imorgon med största bekymret att bestämma vilka smaker jag ska ha på maten.

 



Extravaganza

Det var längesedan jag skrev, men efter två armbrott på tre månader så måste man ta hand om sig själv lite. Och nu ska jag försöka komma tillbaka till verkligheten och ta hand om mig själv. Efter mycket stillasittande så har jag lagt på mig mycket. Samtidigt som min muskelreumatism kräver rörelse för att jag ska må bra. Så idag är dag 3 på min resa. Jag har tänkt att rensa kroppen med extravaganza som jag tidigare använt för viktminskning.

 

 

Soppor tre gånger om dagen och ca 2 liter vatten. Kaffe o the ok. Utan socker i.

Dag 1: Gick bra förutom att jag var hungrig framåt kvällen. Lätt huvudvärk så jag la mig tidigt. Klart att kroppen reagerar på att inte få mat.

Dag 2: Börjar dagen bra. Framåt kvällen kommer en prövning. Fryser och ont i kroppen. Hungern är inte så svår men det värker tom i tänderna. Mycket som ska ut ur kroppen så det är bara att hålla ut. Mycket spring på toaletten och vätska har lämnat kroppen. Kändes att byxorna var lättare att knäppa i midjan, men det är bara vätska. Enligt allt så ska dag 3 vara den värsta. Har planerat att denna dag ska komma på en ledig dag. Planerar att hålla mig igång med städning.

 

En vacker höstbild från Bourlongerskogen. Parken mitt i stan.